Prevención de Gripe A

La GRIPE A está siendo tema de debate y alarma social desde el pasado mes de abril. A esperas de poder recibir la vacuna sin tener que pertenecer a los llamados "grupos de riesgo", desde Sanidad informan de que la mejor vacuna es la prevención.

Se trata de un tema con bastante importancia para incluirlo en esta página, y poder recomendar unas simples medidas de higiene que pueden salvarnos del contacto. Son especialmente importantes cuando nos encontramos en entornos donde pueden haber niños y/o embarazadas, ya que son grupos de riesgo y posibles portadores.

Las normas básicas de higiene se resumen en la siguiente imagen y se especifican más abajo, por si la lectura resulta complicada debido al tamaño de la imagen:

PROTÉJASE Y PROTEJA A LOS DEMÁS

MEDIDAS DE PREVENCIÓN FRENTE A LA NUEVA GRIPE

Al toser, cúbrase la boca.

1.Cubra su boca al toser o estornudar con pañuelos de papel y tírelos a la basura.

2.Si no tiene pañuelos de papel, tosa o estornude sobre la manga de su camisa para no contaminar las manos.

3.Evite tocarse con las manos los ojos, la nariz y boca.

Lávese las manos frecuentemente.

4.Lávese las manos frecuentemente con jabón (durante 15-20 segundos), y sobre todo después de toser o estornudar

5.No comparta objetos personales, de higiene o aseo (vasos, toallas...)

6.Ventile diariamente la casa, habitaciones y espacios comunes

7.Limpie las superficies y objetos de uso común con los productos de limpieza habituales (encimeras, baños, pomos, juguetes, teléfono).

Con estas simples medidas de higiene podemos evitar ser contagiados y contagiar nosotros a los demás.

¡PRACTÍCALAS POR TU BIEN Y POR EL SUYO!